- Kimler için
- İstanbul dışında veya yurt dışında yaşayanlar, yoğun programı olanlar
- Görüşme şekli
- Yüz yüze (İstanbul) · Online
- Seans süresi
- Yüz yüze seanslarla aynı
Çalışılan konular
- Online bireysel terapi
- Online çift terapisi
- Yurt dışında yaşayanlar için Türkçe terapi
- İngilizce online terapi (therapy in English)
- Uyum ve göç sonrası süreçler
Online terapi nasıl işler?
Online terapi, yüz yüze terapiyle aynı ilkelerle, aynı süre ve düzende yürütülür. Tek fark, görüşmenin görüntülü görüşme platformu üzerinden yapılmasıdır. Randevu saatinde size gönderilen bağlantıya tıklamanız yeterlidir.
Bireysel seanslar yaklaşık 50 dakika, çift ve aile görüşmeleri yaklaşık 90 dakika sürer. Hedef belirleme, seanslar arası çalışmalar ve ilerlemenin birlikte değerlendirilmesi yüz yüze süreçle aynıdır.
Kimler için uygun?
- İstanbul dışında yaşayanlar
- Yurt dışında yaşayan ve ana dilinde terapi almak isteyen Türkçe konuşanlar
- Türkiye’de yaşayan yabancılar ve iki dilli çiftler (İngilizce sayfa)
- Yoğun iş programı nedeniyle yol süresi ayıramayanlar
- Hareket kısıtlılığı ya da sağlık nedenleriyle evden çıkması zor olanlar
Hangi görüşmeler online yapılabilir?
- Bireysel terapi: yetişkinler ve ergenler için
- Çift terapisi: partnerlerin aynı odadan ve aynı ekrandan katılması önerilir
- Aile danışmanlığı: aile üyeleri farklı şehirlerdeyse aileyi bir araya getirmeyi kolaylaştırır
- Ergen ve ebeveyn danışmanlığı: gencin rahatça konuşabileceği bir oda olması şartıyla
Görüşmeye nasıl hazırlanmalı?
- Seans boyunca kimsenin sizi duymayacağı, kapısı kapanan bir oda seçin. Kulaklık kullanmak gizliliği artırır.
- Kararlı bir internet bağlantısı ve kameralı bir cihaz (bilgisayar, tablet ya da telefon) yeterlidir. Cihazınızı sabit bir yere koyun.
- Bildirimleri kapatın ve görüşmeye birkaç dakika önce hazır olun.
- Bağlantı koparsa aynı bağlantıdan yeniden katılmanız yeterlidir.
Yurt dışında yaşayanlar için
Başka bir ülkede yaşamak; dil, kültür ve aileden uzak olmak gibi kendine özgü zorluklar getirir. Uyum süreci, yalnızlık, ilişkilerde kültür farkları ve geride bırakılan aileyle ilişkiler online görüşmelerde sık ele alınan konulardır. Randevu saatleri Türkiye saatiyle (UTC+3) planlanır; bulunduğunuz ülkeye uygun bir zamanı birlikte belirleriz.
Ne zaman uygun değil?
Kriz durumları ve acil müdahale gerektiren durumlar online terapi için uygun değildir. Böyle bir durumda 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın veya en yakın acil servise başvurun. Yurt dışındaysanız bulunduğunuz ülkenin acil yardım numarasını arayın.
Online Terapi hakkında sık sorulanlar
Online terapi yüz yüze terapi kadar etkili mi?
Pek çok başvuru konusu için online görüşmeler yüz yüze seanslarla benzer şekilde yürütülebilir. Online çalışmanın sizin için uygun olup olmadığı ilk görüşmede birlikte değerlendirilir.
Online seans için neye ihtiyacım var?
Kararlı bir internet bağlantısı, kameralı bir cihaz ve seans boyunca rahatça konuşabileceğiniz, kimsenin sizi duymayacağı bir oda yeterlidir.
Online seanslarda gizlilik nasıl sağlanıyor?
Görüşmeler görüntülü görüşme platformu üzerinden yapılır; kullanılacak platform görüşmeden önce sizinle birlikte belirlenir. Görüşmelerin ses veya görüntü kaydı alınmaz, görüşmede üçüncü kişiler bulunmaz ve mahremiyet için kulaklık kullanılır.
Yurt dışındayım, saat farkı nasıl olacak?
Randevu saatleri Türkiye saatiyle (UTC+3) planlanır. Bulunduğunuz ülkedeki saate uygun bir zamanı randevu sırasında birlikte belirleriz.
Online seanslar İngilizce yapılabilir mi?
Evet. Bireysel ve çift görüşmeleri İngilizce de yapılabilir. Ayrıntılar için İngilizce sayfaya göz atabilirsiniz.
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı, değerlendirme veya terapi yerine geçmez. Kendinizi ya da bir başkasını tehlikede hissediyorsanız 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın.